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お知らせ

お知らせ

2018/10/31 11月休講のお知らせ

11月の休講日のお知らせを致します。

 

<休講>

●11月3日(土曜日) 11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

 

※サーキットエクササイズは4週とも実施致しますので、皆様のお越しをお待ちしております!!

2018/10/25 ブログ更新しました!!
2018/10/02 スタジオオープン教室料金改定のお知らせ

※スタジオオープン教室料金改定のお知らせ

 

日頃より、各種レッスンのご参加ありがとうございます。

この度、11月よりオープン教室の参加料金を改定させて頂くこととなりました。

今後もご参加の皆様のニーズを反映したプログラムの展開や安心した施設づくりを行って参ります。

引き続きのご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

 

<改定内容> 1レッスン 410円 ⇒ 500円    回数券 4100円 ⇒ 5000円(11回分)

 

<料金改定適用開始日> 2018年11月1日(木)~

 

<旧回数券有効期限>  2018年12月31日まで

       

 

 

2018/09/26 10月の休講とサーキットエクササイズ開講日のお知らせ

10月の休講日及び、サーキットエクササイズの開講のお知らせを致します。

遅くなりましたが、ご確認の程よろしくお願い致します。

 

<休講>

●6日(土曜日)11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

●30日(火曜日)14:15~15:00ボディシェイプ

 

<サーキットエクササイズ開講日>

  全火曜日 18:30~19:30 ⇒ 2日・9日・16日・23日

 

2018/09/21 ブログ更新しました!!
2018/08/30 9月の休講とサーキットエクササイズ開講日のお知らせ

9月の休講とサーキットエクササイズ開講日のお知らせを致します。

 

<休講>

●14日(金曜日)11:00~12:00 パワーヨガ

●15日(土曜日)11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

 

<サーキットエクササイズ開講日>

●全火曜日 18:30~19:30  4日・11日・18日

 

2018/08/16 ブログ更新しました!!
2018/07/26 8月の休講とサーキットエクササイズ開講日のお知らせ

遅くなりましたが、8月の休講日とサーキットエクササイズのレッスン日程についてお知らせ致します。

 

<休講>

 ●11日(土曜日)11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

 ●28日(火曜日)14:15~15:00ボディシェイプ

 

<サーキットエクササイズ開催日>

 全火曜日 18:30~19:30  7日・14日・21日

 

2018/07/20 ブログ更新しました!!
2018/06/29 ブログ更新しました!!
2018/06/28 7月の休講とサーキットエクササイズのお知らせ

7月は講習会参加の為、2週連続で土曜日が休講となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

<休講>

●21日(土曜日)11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

●28日(土曜日)11::00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

 

<7月のサーキットエクササイズ開催日程>

 火曜日18:30~19:30  3日・10日・17日・24日

                       皆様のご参加、お待ちしております!!

2018/06/15 ブログ更新しました!
2018/05/30 6月サーキットエクササイズ

6月のサーキットエクササイズ開催日は下記の通りです。

皆様のご参加、お待ちしております!!

 

・6月5日・12日・19日 (火曜日) 18:30~19:30 №2スタジオ

 

2018/05/29 6月休講のお知らせ

6月は下記のレッスンが休講となりますので、ご確認をお願い致します。

 

<休講>

6月9日(土)

・11:00~12:00 エアロジョグ   ・12:30~13:30 フリースタイルヨガ

2018/05/17 ブログ更新しました!!
2018/04/27 ブログ更新しました!!
2018/04/26 5月レッスン内容変更のお知らせ

ゴールデンウィーク期間に伴い、一部レッスン内容を変更して実施します。

通常レッスンとは内容が変わりますので、内容を確認してから参加をお願い致します。

 

●5月3日(木)11:00~12:00 

    エアロビクス➔サーキットエクササイズに変更 

                心拍数をある程度上げた状態で数種目の筋トレを行っていくエクササイズ

●5月4日(金)11:00~12:00 

    パワーヨガ➔デトックスヨガに変更               

                スタジオ内の室温をあげてポーズをとり、体内毒素の排出を目的とするヨガ  

 

                       

2018/04/19 ブログ更新しました!!
2018/04/06 4月休講のお知らせ

4月のレッスン休講のお知らせを致します。

お間違えのない様、よろしくお願いします。

<休講>

●14日(土曜日) 12:30~13:30  フリースタイルヨガ

2018/03/29 ブログ更新しました!!
2018/03/27 4月特別レッスン開催!!

4月に特別レッスンとしてサーキットトレーニングのクラスを開催します!!

 一人では追い込んだトレーニングはなかなかできないけれど、仲間と一緒なら頑張れます。

 皆様のお越しをお待ちしております・・・・

 

 

・日時  4月3日・17日 (火曜日)

・時間  18:30~19:30

・場所  宮下スポーツクラブ №2スタジオ

・参加費 410円または回数券

・定員  13名

・内容  サーキットエクササイズ

       有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わせで効率的に身体をシェイプアップしていきます。

 

 

2018/03/15 ブログ更新しました!!
2018/03/02 明日(3日)のエアロジョグ休講です!!

急遽で申し訳ありません!!

明日のエアロジョグのレッスンは安田インストラクターの

体調不良により休講とさせて頂きます。

突発の休講で大変、申し訳ありませが、よろしくお願い致します。

尚、フリースタイルヨガのレッスンについては、開講致します!!

 

2018/03/01 3月休講のお知らせ

3月の休講レッスンのお知らせを致します。

お間違えのない様、宜しくお願い致します。

 

<休講>

・10日(土)11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

  

2018/02/22 ブログ更新しました!!
2018/02/17 レッスン開講のお知らせ

24日(土)のレッスンは休講予定でしたが、急遽開催する事になりました!!

ご都合のつく方は是非、ご参加下さい。お待ちしております!!

2018/02/01 ブログ更新しました!!
2018/01/26 2月休講日のお知らせ

2月のレッスン休講についてお知らせ致します。

 

<休講>

・24日(土曜日) 11:00~12:00 エアロジョグ/12:30~13:30 フリースタイルヨガ

  

               

2018/01/19 ブログ更新しました!!
2018/01/09 ブログ更新しました!!
2017/12/28 ブログ更新しました!!
2017/12/27 年末年始のスケジュールについて

年末年始の営業についてお知らせ致します!!

 

・スタジオ⇒12/29(金)~1/3(水)までお休み

・テニス⇒12/30(土)~1/3(水)までお休み ※29日は12:00までの営業となります

    

 

1/4(木)からはスタジオ、テニスともに通常通りの営業となりますので、よろしくお願い致します。

2017/12/20 ブログ更新しました!!
2017/11/30 12月休講のお知らせ

12月の休講と年末年始のレッスンスケジュールについてお知らせ致します。

 

●休講 16日(土)11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

 

●年末年始 29日(金)~3日(水)までお休みとなります。

2017/11/28 ブログ更新しました!!
2017/11/17 ブログ更新しました!!
2017/10/31 ブログ更新しました!!
2017/10/27 11月休講のお知らせ

11月の休講日のお知らせです。

お間違えのない様、ご注意願います!!

 

<休講>

・3日(金曜日)11:00~12:00 パワーヨガ

・4日(土曜日)11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

 

2017/10/20 急遽開催!!

明日、休講予定でした11:00~のエアロジョグのクラスですが、所内駅伝大会が中止となった為、レッスンを行う事としました。急ではありますが、皆様のお越しをお待ちしております!!

 

2017/10/12 ブログ更新しました!!
2017/09/26 10月休講のお知らせ

10月は下記の日程が休講となります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

<休講>

●10月7日(土曜日)11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

●10月21日(土曜日)11:00~12:00エアロジョグ 

2017/09/22 ブログ更新しました!!
2017/09/15 ブログ更新しました!!
2017/08/31 9月休講のお知らせ

9月のレッスンは下記の日程が休講となります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

<休講>

●9月16日(土曜日) 11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

2017/08/25 ブログ更新しました!!
2017/08/17 ブログ更新しました!
2017/07/28 8月休講のお知らせ

8月のレッスンは下記の3日間が休講となります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

<休講>

・10日(木)11:00~エアロビクス

・11日(金)11:00~パワーヨガ

・12日(土)11:00~エアロジョグ 12:30~フリースタイルヨガ

2017/07/28 ブログ更新しました。
2017/06/28 7月休講のお知らせ

下記は7月の休講となります。お間違えのない様、ご注意願います!!

 

<休講>

  ●8日(土) 11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

 ●27日(木)11:00~12:00 エアロビクス

 

 

2017/06/13 ブログ更新しました!!
2017/05/25 6月休講のお知らせ

6月は下記のレッスンが休講となります。お間違えのない様、ご注意願います。

 

休講 ●10日(土) 11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

2017/05/19 ブログ更新しました!!
2017/05/10 ブログ更新しました!!
2017/04/27 5月休講のお知らせ

5月は下記のレッスンが休講となります。お間違えのない様、ご確認願います。

<休講> 

    ●3日(水)13:00~14:00 リラックスヨガ

    ●4日(木)11:00~12:00 エアロビクス

    ●13日(土)11:00~12:00 エアロジョグ 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

2017/04/27 ブログ更新しました!!
2017/04/12 ブログ更新しました!!
2017/03/31 4月休講のお知らせ

4月のレッスン休講のお知らせです。

お間違えのない様、宜しくお願い致します。

 

●休講 4月29日(土)  11:00~エアロジョグ / 12:30フリースタイルヨガ

 

2017/03/30 ブログ更新しました!!
2017/03/16 ブログ更新しました!!
2017/03/03 3月休講のお知らせ

下記のレッスンは休講となりますので、お間違えのない様お願い致します。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

●休講 3月24日(金曜日) 11:00~12:00 パワーヨガ

    3月25日(土曜日) 11:00~12:00 エアロジョグ 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

 

2017/02/28 ブログ更新しました!!
2017/02/16 ブログ更新しました!!
2017/02/16 2月休講のお知らせ

下記のレッスンは休講となりますので、お間違えのない様、お願い致します!!

 

●休講  2月25日(土曜日)

      ・11:00~12:00 エアロジョグ  ・12:30~13:30 フリースタイルヨガ

        

2017/01/31 ブログ更新しました!!
2017/01/12 ブログ更新しました!!
2016/12/28 ブログ更新しました!!
2016/12/15 ブログ更新しました!!
2016/12/01 12月休講のお知らせ

下記のレッスンは休講となりますので、お間違えのない様、確認をお願い致します!!

 ●休講 12月23日金曜日 11:00~12:00 パワーヨガ

 

年末年始のレッスンについて・・・・・

      29日(木)~3日(火)までは、お休みとなりますのでよろしくお願い致します。

2016/11/24 ブログ更新しました!!
2016/11/09 ブログ更新しました!!
2016/10/27 ブログ更新しました!!
2016/10/26 11月休講のお知らせ

下記のレッスンは休講となりますので、ご確認下さい。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

 

※休講レッスン

  ●11月3日(木) 11:00~12:00 エアロビクス

    

2016/10/18 ブログ更新しました!!
2016/09/24 10月休講のお知らせ

下記のレッスンは休講となりますので、ご確認をお願いします。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

●10月1日(土)

  11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

●10月4日(火)

  14:15~15:00 ボディシェイプ

 

 

2016/09/23 ブログ更新しました!!
2016/09/14 ブログ更新しました!!
2016/09/07 9月休講のお知らせ

下記のレッスンは休講となりますので、ご確認お願い致します!!

 

●9月17日(土)

 11:00~12:00 エアロジョグ    12:30~13:30 フリースタイルヨガ

2016/08/31 ブログ更新しました!!
2016/08/05 ブログ更新しました!!
2016/07/29 ブログ更新しました
2016/07/28 8月休講のお知らせ

 

8月のレッスン休講のお知らせです。

お間違えのない様、ご確認願います。

 

<休講>

●8月4日(木)11:00~12:00 エアロビクス

●8月20日(土)11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ  

2016/07/14 ブログ更新しましタ!!
2016/07/06 7月休講のお知らせ

7月のレッスン休講のお知らせです。

お間違えのない様、ご注意下さい!!

 

●休講 7月9日(土曜日)

    11:00~12:00 エアロジョグ / 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

 

2016/06/30 ブログ更新しました!!
2016/06/14 ブログ更新しました。
2016/05/28 6月休講のお知らせ

 

6月は下記のレッスンが休講となります。

お間違えのない様、ご注意下さい!!

 

●休講 6月4日(土) 

      11:00~12:00 エアロジョグ  12:30~13:30 フリースタイルヨガ

2016/05/27 ブログ更新しました!!
2016/05/12 ブログ更新しました!!
2016/04/30 ブログ更新しました!!
2016/04/23 5月休講のお知らせ

5月のレッスン休講のお知らせです。

お間違えのない様、ご確認お願い致します!!

 

※休講 

  ●5月4日(水)13:00~14:00 リラックスヨガ

  ●5月7日(土)11:00~12:00 エアロジョグ 12:30~13:30 フリースタイルヨガ

 

尚、GW期間の3日(火)と5日(木)については通常レッスンを行っております!!

2016/04/20 ブログ更新しました!!
2016/04/08 4月レッスン休講のお知らせ

4月は下記のクラスが休講となります。

お間違えの無い様、よろしくお願い致します。

 

   ※休講 4月29日(金)11:00~12:00 パワーヨガ

 

      

 

2016/03/31 ブログ更新しました!!
2016/03/16 3月レッスン休講のお知らせ

 

下記のレッスンは休講となります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します!!

 

●3月29日(火曜日) 14:15~15:00 ボディシェイプ

 

2016/03/08 ブログ更新しました!!
2016/02/26 ブログ更新しました!
2016/02/24 レッスン休講のお知らせ

2月25日(木) 11:00~12:00 エアロビクス

 

上記のクラスは、休講となりますので、ご注意下さい!!

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

2016/02/03 ブログ更新しました!!
2016/01/28 ブログ更新しました!!
2016/01/09 1月 レッスン休講のお知らせ

1月のレッスン休講のお知らせです!!

 

 1月30日(土)11:00~12:00エアロジョグ / 12:30~13:30フリースタイルヨガ

    

  上記のクラスは休講となりますので、お間違えのない様よろしくお願い致します。

 

 

2016/01/05 ブログ更新しました!!
2015/12/28 よいお年を・・・・

 

今年も残りわずかとなり、何かと慌ただしい時期となりました。

朝晩の冷え込みも一段と感じられる様になってきましたので、体調を崩さない様ご注意下さい。

この1年間、「宮下スポーツクラブ」をご利用頂きありがとうございました。

そして来年も、どうぞよろしくお願い致します!!

よいお年をお迎え下さい・・・

2015/12/25 ブログ更新しました!!
2015/12/11 年末年始の営業について・・・

 

年末年始の営業についてお知らせ

  ●施設休業日⇒12月30日(水)~1月2日(土)

  ●MSCレッスン⇒年内は12月26日(土)まで開催、年始は1月5日(火)からスタート

 

                           お間違えのない様、よろしくお願い致します!!

 

2015/12/03 ブログ更新しました!!
2015/11/19 ブログ更新しました!!
2015/11/02 ブログ更新しました
2015/10/23 11月 レッスン振替・休講のお知らせ

 

11月のレッスン振替と休講のお知らせです。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

<休講> 

 ・3日(火曜日) ボディシェイプ 14:15~

 ・14日(土曜日)エアロジョグ 11:00~ / フリースタイルヨガ 12:30~

<振替>

 2日(月曜日) ボディシェイプ 14:15~

 

2015/10/22 ブログ更新しました
2015/10/09 ブログ更新しました
2015/09/26 10月 レッスン休講のお知らせ

 

10月のレッスン休講のお知らせです!!

  3日(土曜日)

     ・11:00~エアロジョグ ・12:30~フリースタイルヨガ

 

         ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

     

 

2015/09/24 ブログ更新しました!!
2015/09/17 ブログ更新しました!!
2015/09/10 9月 レッスン休講のお知らせ

 

9月のレッスン休講日のお知らせです!!

お間違えのない様、ご注意願います・・・。

 

23日(水) 13:00~ リラックスヨガ

2015/08/27 ブログ更新しました!!
2015/08/14 ブログ更新しました!!
2015/08/07 ブログ更新しました!!
2015/08/06 8月 レッスン休講のお知らせ

 

8月は、下記のレッスンが休講となりますので、よろしくお願い致します。

お間違えのない様、ご注意願います!!

 

 ●28日(金) 11:00~ パワーヨガ

 ●29日(土) 11:00~ エアロジョグ / 12:30~ フリースタイルヨガ

2015/07/31 ブログ更新しました!!
2015/07/15 ブログ更新しました!!
2015/07/14 №2コート 張替え工事中!!

 

只今、№2テニスコートの張替え工事を行っております。

明日まで、使用ができなくなっております。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

 

 

 

2015/06/27 7月のレッスン休講のお知らせ

 

7月のレッスン休講のお知らせです!!

  7月11日(土) 11:00~ エアロジョグ / 12:30~ フリースタイルヨガ

 

            お間違えのない様、ご注意下さい。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

2015/06/26 ブログ更新しました!!
2015/06/19 ブログ更新しました!!
2015/06/09 ブログ更新しました!!
2015/05/26 ブログ更新しました!!
2015/05/07 ブログ更新しました!!
2015/04/28 GW期間中のレッスンについて

 

◎GW中も通常レッスンを行います!!

     休講・時間変更等はございませんので、よろしくお願い致します・・・・

2015/04/15 ブログ更新しました!!
2015/04/10 ブログ更新しました!!
2015/03/27 ブログ更新しました!!
2015/03/17 ブログ更新しました!!
2015/03/12 インフルエンザの為、休講とさせて頂きます!!

明日3月13日(金)・3月14日(土)のレッスンは突然ではありますが、

休講とさせて頂きます。

私、安田がインフルエンザに感染してしまった為です。

 

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

2015/03/03 ブログ更新しました!!
2015/02/27 ~3月のレッスン休講のお知らせ~

3月の休講のお知らせです。

ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します!!

 

※休講  3月7日(土)

       11:00~ エアロジョグ / 12:30~ フリースタイルヨガ

2015/02/25 ブログ更新しました!!
2015/02/13 ブログ更新しました!!
2015/02/05 ~2月のレッスン休講のお知らせ~

 

今月の休講のお知らせです!!

下記のレッスンは休講となりますので、ご注意下さい。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します!!

 

   ※休講   2月21日(土曜日)

          11:00~エアロジョグ / 12:30~フリースタイルヨガ

 

2015/01/28 ブログ更新しました!!
2015/01/20 ブログ更新しました!!
2015/01/10 ~1月のレッスン休講のお知らせ~

 

下記のレッスンは休講となります。

申し訳ありませんが、お間違えのない様、よろしくお願い致します!!

 

   ※休講  1月24日(土曜日)

         11:00~エアロジョグ /  12:30~フリースタイルヨガ

 

         

2015/01/09 ブログ更新しました!!
2015/01/06 本年もよろしくお願い致します!!

 

 新年あけましておめでとうございます。

 

本日1月6日(火)より通常レッスンをスタート致します。

本年も引き続き、皆様と共に健康管理及び維持・増進へと励んでいきたいと思います。

本年もよろしくお願い致します。

 

                        MSCインストラクター 安田 美雪

2014/12/27 ご挨拶・・・・

 

12月もいよいよ、残すところわずかとなりました。

年末の雰囲気をひしひしと感じております。

 

本日をもって今年最後のレッスンも無事に終えられ、皆様には感謝しております。

ありがとうございました。

来年は、私自身もより一層成長できる様、頑張っていきたいと思っております。

引き続き、宮下スポーツクラブをよろしくお願い致します。

 

どうぞよいお年をお迎え下さい。

 

                              MSCインストラクター 安田 美雪

2014/12/26 ブログ更新しました!!
2014/12/23 ブログ更新しました!!
2014/12/11 ブログ更新しました!!
2014/12/10 ブログ更新しました!!
2014/12/03 年末年始の営業について・・・・

 

年末年始の営業についてお知らせ致します!!

 ●施設休業日⇒12月31日(水)~1月2日(金)

 ●クラブ主催レッスンについて⇒年内は12月27日(土)まで開催、年始は1月6日(火)からスタート

 

                         以上、お間違えのない様よろしくお願い致します!!

 

 

2014/11/27 ブログ更新しました!!
2014/11/20 ブログ更新しました!!
2014/11/14 明日15日のレッスンは休講です・・・

 

再度連絡になります・・・・

明日15日(土曜日)のエアロジョグ・フリースタイルヨガのレッスンは休講となります。

お間違えのない様、よろしくお願い致します!!

来週はありますので、お待ちしております★★★

2014/11/08 ブログ更新しました!!
2014/10/31 11月の休講のお知らせ!!

 

下記のレッスンは休講となります。

申し訳ありませんが、お間違えのない様、よろしくお願い致します。

   ※休講   11月15日(土曜日)

           ・11:00~ エアロジョグ ・12:30~ フリースタイルヨガ

          

           

2014/10/29 ブログ更新しました!!
2014/10/24 ブログ更新しました!
2014/10/18 ブログ更新しました!
2014/10/17 テニスのページを更新しました。

 

コートの予約について・・・と写真を追加しました!

 

 

2014/10/16 ブログ更新しました!
2014/10/14 ハロウィン エアロ!!

 

10月と言えば・・・ハロウィン♡

・・・・という事で、ハロウィンコスプレエアロを開催します!!

<10月25日(土曜日)11:00~エアロジョグのクラス>

皆様のコスプレ姿、期待してお待ちしております!!             

       

2014/10/10 本日からスタートしました!!

 

10月から、新しいクラスがスタートしました。

ハピネスダンススクール!キッズ達のダンススクールです・・・・

皆様、これからもよろしくお願い致します!!

 

2014/10/08 ブログ更新しました!
2014/10/03 エアロビ・ヨガのページを更新しました!

 

各クラスの写真をアップしました。

今後もレッスン中に時々、撮らせて頂きますので、よろしくお願いします!!

2014/10/01 休講のお知らせ

 

10月4日(土)のレッスンは休講となります。

<11:00~エアロジョグ 12:30〜フリースタイルヨガ>

皆様にはご迷惑をおかけしますが、お間違えのない様よろしくお願い致します。

2014/10/01 ホームページ新しくなりました!

 

この度、宮下スポーツクラブのホームページをリニューアル致しました。

今後とも、よろしくお願い致します!!

ブログ更新しました!!